2009-10-13から1日間の記事一覧

筋トレ１９日目

私事

本日はＷＥＥＫ５ ＤＡＹ２ インターバル４５で１９、１９、２２、２２、１８、１８、４５↑に再チャレンジ 前回の腕立ては１９、１９、２２、１４＋８、１４＋４、１８、２２、２０＋２５の１８５回、今回の腕立ては１９、１９、２２、２２、１９、１８、２…