3ヶ月ぶりのジム

久しぶりにまともな運動をした割には、体重や体脂肪率が増えているわけでもなく、ちょっち拍子抜けしていたり…。
効果あるのか効果ないのかわからんちん？
とりあえず、久しぶりの運動ということで、軽く身体を動かして、本日のトレーニングは終了。

そういえば、今日のあるある大辞典でちょうど部分痩せ特集をしていたんで、明日から早速試してみようかな？