先週は渡米していたため、行けなかったジムへ再度突貫。 睡魔に負けた人員がいるため、前回より一緒に行く会社の同僚の数が減っている気がするが、気にしてはいけない。 前回渡されたプログラムの通りに、血圧・身体測定をしてから、エアロバイク等の運動を…
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