2009-09-17から1日間の記事一覧

筋トレ7日目

本日はWEEK2 DAY3 インターバル120で16、17、14、14、20↑ 昨日合計回数が減ったことを受けて、インターバルは120秒取ることに。 前回の腕立ては15、16、12、12、20の74回、今回の腕立ては16、17、14、14、30…