今週はレベルを確認する試験という名の腕立て連続何回出来るかチェック。 やってみたところ、３８回出来る様になっていた。 というわけで本日はＷＥＥＫ５ ＤＡＹ１ インターバル６０で２８、３５、２５、２２、３５↑ 前回の腕立ては２９、３３、２９、２９…