2009-10-07 筋トレ15日目 私事 今週はレベルを確認する試験という名の腕立て連続何回出来るかチェック。 やってみたところ、38回出来る様になっていた。 というわけで本日はWEEK5 DAY1 インターバル60で28、35、25、22、35↑ 前回の腕立ては29、33、29、29、26+10+4の160回、今回の腕立ては38、35、15…で挫折の88回。 明日もう一度DAY1に再チャレンジしよう。