2009-10-16から1日間の記事一覧

筋トレ２２日目

私事

ＷＥＥＫ５ＤＡＹ３インターバル４５で１８、１８、２０、２０、１７、１７、２０、４５↑ 前回の腕立ては１９、１８、２０、２０、１４、１４、１６、４１の１６２回、今回の腕立ては１８、１８、２０、２０、１７、１７、２０、４５の１７５回。