今日はＷＥＥＫ６ ＤＡＹ３ インターバル４５は１３、１３、１７、１７、１６、１６、１４、１４、５０↑ 前回の腕立ては２０、２０、２３、２３、２０、２０、１８、１８、５５の２１７回、今回の腕立ては２２、２２、３０、３０、２５、２５、１８、１８、…
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