昨日、運動しないとダメだなぁってことでスポーツセンターで身体を動かしてきた。
例によって、日頃の運動不足を忘れてはしゃぐ⇒次の日、筋肉痛のコンボで今日はほとんど動きがとれなかったわけで…本当に困った身体である。
これからは毎週ちゃんと運動するようにしないとダメだねぇーとは一緒にいった同僚の言葉。
まさしくその通り。
それにしても、時速9kmで走っていたんだが…本当に高校生の頃、毎日10km走っていたのか自分？と首を傾げてしまうなぁ。
実際は、10kmって先輩達が言っていただけで、実は10kmもなかったんだろうなぁ。
