筋トレ１６日目

本日はＷＥＥＫ５　ＤＡＹ１　インターバル６０で２８、３５、２５、２２、３５↑
前回の腕立ては３８、３５、１５…で挫折の８８回、今回の腕立ては３０、３５、２５、２２、２５＋３＋７の１４７回。
腕立てだけだとあんまり筋肉痛にならない事実を知った…。